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苦瓜泡水喝有哪些好處

2024-07-11 432次瀏覽

病情描述:

因為高血壓高血糖的原因,家里人就給我泡苦瓜水,想知道一下,苦瓜泡水喝有哪些好處?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

苦瓜泡水飲用,蘊含多重健康益處??喙细缓喙纤亍⒕S生素及礦物質(zhì),這些成分在泡水過程中得以釋放,有助于清熱解毒,促進體內(nèi)毒素排出,對改善皮膚狀況亦有裨益??喙现械目喙宪盏瘸煞志哂酗@著的降血糖效果,適合作為糖尿病患者的輔助飲品。還含有豐富的膳食纖維,可促進腸道蠕動,幫助消化,預(yù)防便秘。苦瓜中的抗氧化物質(zhì)能有效抵抗自由基,延緩衰老過程,保護心血管健康??喙吓菟粌H解渴,更是一種兼具保健功效的飲品選擇。長期大量飲用苦瓜水可能會影響鈣的吸收,導(dǎo)致鈣流失,因此應(yīng)適量飲用。若飲用后,出現(xiàn)不適癥狀,建議及時就醫(yī)。

2024-07-11 12:54

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