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大人積食怎樣快速解決

2024-07-11 445次瀏覽

病情描述:

我有時(shí)候就會(huì)吃不下,就覺得胃里很脹,想知道一下,大人積食怎樣快速解決?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

面對(duì)大人積食的問題,快速解決的方法在于促進(jìn)消化與排解。建議采取以下措施:適量增加體力活動(dòng),如散步、慢跑等,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng);飲食上選擇清淡易消化的食物,如粥、湯、新鮮蔬果等,避免油膩、辛辣、生冷食物進(jìn)一步加重腸胃負(fù)擔(dān);同時(shí),可適當(dāng)飲用溫開水或淡茶,幫助稀釋胃內(nèi)食物,促進(jìn)消化液分泌;若癥狀較明顯,可考慮使用消食片或促胃腸動(dòng)力藥物,但應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免濫用藥物。保持情緒舒暢,避免過度緊張或焦慮,也有助于緩解積食癥狀。調(diào)整飲食、生活習(xí)慣與必要時(shí)的藥物治療,是快速解決大人積食的有效方法。若出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。

2024-07-11 12:00

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