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黑枸杞子的作用與功效

2024-07-10 283次瀏覽

病情描述:

我自己有些近視,朋友給我買了黑枸杞,想問醫(yī)生,枸杞子的作用與功效有哪些?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

黑枸杞子的作用與功效:
1. 抗氧化:黑枸杞子中的花青素是強(qiáng)力抗氧化物質(zhì),有助于清除體內(nèi)的自由基,減緩衰老過程,對皮膚健康有益。
2. 改善視力:因其含有豐富的胡蘿卜素和維生素A,有助于保護(hù)眼睛健康。
3. 提高免疫力:多糖和氨基酸能夠增強(qiáng)人體免疫功能,提高身體抵抗力,對抗疾病。
4. 滋陰補腎:在中醫(yī)理論中,可用于緩解腎虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。
5. 調(diào)節(jié)血脂:研究顯示,黑枸杞子可能有助于降低血脂,對心血管健康有一定益處。
黑枸杞子并不意味適合所有人。比如,感冒發(fā)燒、脾虛便溏的人群應(yīng)謹(jǐn)慎食用。此外,服用任何補品時,最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

2024-07-10 14:22

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