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糖尿病的注意事項(xiàng)

2024-07-10 329次瀏覽

病情描述:

查出有糖尿病,我非常著急,醫(yī)生啊,糖尿病注意事項(xiàng)有哪些?

醫(yī)生回答(1)
劉風(fēng)主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

糖尿病的注意事項(xiàng)主要包括:
1. 血糖監(jiān)測:定期檢查血糖,了解病情變化,以便調(diào)整治療方案。
2. 飲食控制:均衡飲食,減少糖分和飽和脂肪攝入,增加蔬菜、水果(注意糖分)、全谷物和低脂蛋白質(zhì)食物。避免過度飲酒和快速升糖的食物。
3. 運(yùn)動鍛煉:至少每周150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動,來幫助降低血糖并改善整體健康。
4. 藥物治療:按時(shí)服用醫(yī)生開具的降糖藥物或胰島素,根據(jù)血糖水平調(diào)整劑量。
5. 體重管理:如果超重,減輕5-7%的體重可改善糖尿病管理。
6. 足部護(hù)理:定期檢查雙腳,防止感染,保持足部干燥,穿舒適透氣的鞋襪,防止糖尿病足病。
7. 定期體檢:每年進(jìn)行眼科檢查以檢測糖尿病視網(wǎng)膜病變,腎功能檢查以防糖尿病腎病,以及心血管風(fēng)險(xiǎn)評估。

2024-07-10 11:02

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