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問(wèn)

薄樹(shù)靈芝泡水喝的功效和作用

2024-07-09 6085次瀏覽

病情描述:

我本來(lái)身體一直都比較虛,身體都不太好,這段時(shí)間家里在用薄樹(shù)靈芝泡水喝,想問(wèn)一下具體有什么用?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

薄樹(shù)靈芝泡水喝具有多種功效和作用,主要包括:
1.提高免疫力:薄樹(shù)靈芝富含多種維生素和氨基酸,這些是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠調(diào)節(jié)人體免疫功能,增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力。長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用,有助于提升整體健康水平。
2.預(yù)防疾?。簩?duì)于長(zhǎng)期臥床或缺乏運(yùn)動(dòng)的人群,薄樹(shù)靈芝泡水喝能起到一定的預(yù)防作用,如預(yù)防褥瘡、肌肉萎縮等。同時(shí),它還具有抗氧化、抗炎等特性,有助于減少慢性疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
3.保健養(yǎng)生:薄樹(shù)靈芝具有滋補(bǔ)保健、延年益壽的功效。對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō),適量飲用薄樹(shù)靈芝水可以滋養(yǎng)身體,增強(qiáng)體質(zhì)。此外,它還能養(yǎng)心補(bǔ)肺、安神除煩,有助于改善睡眠質(zhì)量。

2024-07-09 15:12

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