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乳腺增生吃什么好

2024-07-09 353次瀏覽

病情描述:

我不小心就得了乳腺增生,最近在吃醫(yī)生開的藥,飲食也要注意,所以想問一下,乳腺增生吃什么好?

醫(yī)生回答(1)
呂大鵬主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

乳腺增生患者在飲食方面應注重營養(yǎng)均衡,以增強免疫力、防止復發(fā)。具體來說,可以多吃以下幾類食物:
1.富含維生素的蔬菜水果:如香蕉、蘋果、獼猴桃、芒果、胡蘿卜、西紅柿等,這些食物富含維生素,有助于促進體內新陳代謝,減輕乳腺增生引起的疼痛。
2.富含纖維的食物:增加蔬菜、水果、全谷類食物等高纖維食物的攝入,有助于改善腸道健康,進而可能影響激素平衡,對乳腺增生有益。
3.豆制品:大豆及其制品如豆腐、豆?jié){等含有異黃酮,能降低體內雌激素水平,減少乳房不適。
4.高蛋白食物:如雞蛋、牛奶等,有助于補充蛋白質,提升免疫力。

2024-07-09 14:34

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