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飯后胃脹是什么原因

2024-07-09 482次瀏覽

病情描述:

最近總是吃完飯胃脹氣,肚子鼓鼓的,不太舒服,我想問一下,飯后胃脹是什么原因?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

飯后胃脹主要可能是由于以下幾種原因?qū)е碌模?br>1. 消化不良:進(jìn)食過快或食物過多,導(dǎo)致胃部負(fù)擔(dān)加重,消化功能暫時(shí)失調(diào),產(chǎn)生脹氣感。
2. 食物不耐受:某些人對特定食物如乳糖、麩質(zhì)不耐受,消化這些成分時(shí)會(huì)產(chǎn)生氣體,引發(fā)脹氣。
3. 胃酸過多:胃酸分泌過多,可能導(dǎo)致胃脹和胃痛,尤其是吃辛辣或酸性食物后。
4. 胃腸道疾病:慢性胃炎、胃潰瘍、胃腸功能紊亂等疾病也可能引起飯后脹氣。
5. 吞咽空氣:吃飯時(shí)說話或嚼口香糖過多,會(huì)不自覺地吞下大量空氣,增加胃部氣體。
為緩解胃脹,可以嘗試細(xì)嚼慢咽,避免一次性吃太多。飲食調(diào)整。保持良好的飲食習(xí)慣,避免過度饑餓或飽食。飯后輕度散步有助于消化。

2024-07-09 11:38

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