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降火的水果

2024-07-09 107次瀏覽

病情描述:

我最近很容易上火,吃東西就需要特別注意,想知道,降火的水果是什么?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

降火的水果種類繁多,其中一些常見的具有顯著降火功效的水果包括:
1.柚子:柚子屬于寒性水果,有理氣化痰、健脾消食、止咳平喘、降火的作用,適合上火時(shí)食用,以緩解口舌生瘡、目赤腫痛等癥狀。
2.西瓜:西瓜性涼且水分充足,具有清熱、降火、消暑的功效,是夏季降火的好選擇。
3.火龍果:火龍果不僅營養(yǎng)豐富,還具有清熱去火、解毒通便的作用,適合上火時(shí)食用。
4.梨:梨具有潤肺止咳、清熱解毒的功效,對于咽喉腫痛等上火癥狀有一定緩解作用。
此外,還有甘蔗、草莓、香蕉等水果也具有一定的降火作用。

2024-07-09 11:31

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