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孕期孕婦血糖高可以吃柚子嗎

2024-07-09 8214次瀏覽

病情描述:

我現(xiàn)在懷孕有5個(gè)月了,前段時(shí)間產(chǎn)檢說(shuō)血糖有點(diǎn)高,現(xiàn)在就想問(wèn)問(wèn)孕期孕婦血糖高可以吃柚子嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

孕期孕婦血糖高可以吃柚子,但需注意適量和合理搭配。柚子是一種低升糖指數(shù)的食物,其升糖指數(shù)約為25,遠(yuǎn)低于高升糖指數(shù)食物的閾值(大于75)。孕婦在食用柚子時(shí)也需注意以下幾點(diǎn):
1.控制食用量:雖然柚子對(duì)血糖影響較小,但孕婦仍需注意控制食用量,避免過(guò)量攝入糖分。
2.合理搭配:孕婦在食用柚子時(shí),可以與其他低糖、高纖維的食物進(jìn)行搭配,以維持營(yíng)養(yǎng)均衡。
3.注意個(gè)人體質(zhì):孕婦在食用柚子前,應(yīng)了解自己的體質(zhì)和健康狀況,如有過(guò)敏史或特殊疾病,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。

2024-07-09 11:05

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