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二型糖尿病可以喝果汁嗎

2024-07-09 11235次瀏覽

病情描述:

最近這幾天我想喝果汁,但是我患有二型糖尿病,二型糖尿病可以喝果汁嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

二型糖尿病患者不建議喝果汁,主要原因如下:
1.血糖波動:果汁中含有大量的碳水化合物,包括天然果糖和葡萄糖等,這些糖分在攝入后會迅速被身體吸收,導(dǎo)致血糖水平急劇上升,不利于糖尿病患者的血糖控制。長期大量飲用果汁會導(dǎo)致血糖波動大,增加心血管疾病等并發(fā)癥的風(fēng)險。
2.高熱量:果汁中通常也含有較高的卡路里,過量攝入可能導(dǎo)致體重增加,進一步惡化糖尿病癥狀。
3.營養(yǎng)失衡:市售果汁在生產(chǎn)過程中可能添加了大量的糖、甜味劑、酸味料、香料等成分,不僅影響果汁的營養(yǎng)質(zhì)量,還增加了其含糖量,不利于糖尿病患者的健康。
如果需要補充水分或電解質(zhì),可以選擇無糖或低糖的運動飲料,并在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進行。

2024-07-09 10:31

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