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來月經可以泡腳嗎

2024-07-08 362次瀏覽

病情描述:

我自己來了月經一天多, 最近天氣冷,就想著泡腳,想知道,來月經可以泡腳嗎?

醫(yī)生回答(1)
趙曉東主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

來月經時,一般情況下是可以泡腳的。泡腳有助于促進血液循環(huán),緩解疲勞,改善睡眠質量,對大多數(shù)女性來說是有益的。但有以下幾點注意事項:
1.水溫控制:泡腳時水溫不宜過高,以免燙傷皮膚;也不宜過低,以免受涼。一般建議選擇40℃左右的溫水進行泡腳。
2.泡腳時間:泡腳時間不宜過長,一般建議控制在15-30分鐘之內。長時間泡腳可能導致血液集中在下肢,引起頭暈等不適。
3.月經量:對于月經量較多的女性,泡腳可能會增加月經量,因此需謹慎選擇泡腳時間和水溫。如果月經量過多,建議避免在經期泡腳。

2024-07-08 18:05

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