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內(nèi)膜薄吃什么補(bǔ)得最快

2024-07-08 401次瀏覽

病情描述:

我上周去婦科醫(yī)院檢查身體,自己有點(diǎn)子宮內(nèi)膜薄的問題,想問醫(yī)生,內(nèi)膜薄吃什么補(bǔ)得最快?

醫(yī)生回答(1)
趙曉東主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

內(nèi)膜薄即子宮內(nèi)膜薄,想要通過食物快速補(bǔ)充,可以多吃以下幾類食物:
1.富含雌激素的食物:如豆制品(大豆、豆腐腦、腐竹等)、洋蔥、花生醬、蜂王漿、雪蛤等。這些食物中的植物雌激素或動物雌激素有助于促進(jìn)子宮內(nèi)膜的生長。
2.富含蛋白質(zhì)的食物:肉類、蛋、魚類、奶制品等,這些食物能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,對子宮內(nèi)膜的修復(fù)也有輔助作用。
3.補(bǔ)血活血的食物:如大棗、桂圓、核桃、動物肝臟、血等含鐵質(zhì)較高的食物,以及阿膠、烏雞、羊肉、燕窩等滋補(bǔ)類食物。這些食物有助于改善子宮的血供,提高子宮內(nèi)膜的特異性。

2024-07-08 14:55

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