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血糖高病人可以吃西柚嗎

2024-07-08 13494次瀏覽

病情描述:

血糖高,聽(tīng)人說(shuō)西柚營(yíng)養(yǎng)豐富想買點(diǎn)來(lái)吃,問(wèn)一下血糖高可以吃西柚嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的病人可以適量食用西柚。西柚作為一種水果,其升糖指數(shù)較低(約為25),含糖量在5%-7%之間,屬于低含糖量水果,適量食用不會(huì)導(dǎo)致血糖急劇上升。此外,西柚富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于為身體提供所需營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善便秘等不適現(xiàn)象。由于西柚性偏涼,過(guò)量食用可能會(huì)刺激胃腸黏膜,引起腹痛、腹瀉等癥狀,因此建議血糖高的病人在食用時(shí)控制好量,避免過(guò)量攝入。同時(shí),病人還應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,合理調(diào)整飲食,配合藥物治療,以有效控制血糖水平。

2024-07-08 14:04

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