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血糖高孕婦可以吃炒絲瓜嗎

2024-07-08 12508次瀏覽

病情描述:

我懷孕5個(gè)月,血糖有些偏高,我很愛吃炒絲瓜,經(jīng)常吃很多,血糖高孕婦可以吃炒絲瓜嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的孕婦可以適量食用炒絲瓜。絲瓜作為一種蔬菜,富含膳食纖維、維生素C及多種礦物質(zhì),且其糖分含量相對(duì)較低,對(duì)血糖影響較小。適量食用炒絲瓜有助于促進(jìn)孕婦的消化功能,增加飽腹感,減少對(duì)其他高糖食物的渴望。在烹飪時(shí),建議采用少油少鹽的炒制方式,以保留絲瓜的營(yíng)養(yǎng)成分并減少熱量攝入。同時(shí),孕婦應(yīng)注意飲食的多樣性和均衡性,結(jié)合其他低糖、高纖維的食物一起食用,以維持血糖的穩(wěn)定和營(yíng)養(yǎng)的全面。如有疑慮,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。

2024-07-08 11:16

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