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問(wèn)

感冒咳嗽吃什么水果

2024-07-08 195次瀏覽

病情描述:

最近天氣涼了,就容易感冒,還喜歡咳嗽,想問(wèn)一下醫(yī)生,感冒咳嗽吃什么水果?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

感冒咳嗽時(shí),選擇水果需根據(jù)感冒類型來(lái)定。
若為寒性感冒,可選擇溫?zé)嵝再|(zhì)的水果,如榴蓮、櫻桃、荔枝等,以溫補(bǔ)身體。而熱性感冒則宜吃偏寒性水果,如西瓜、獼猴桃、香蕉等,以清熱降火。
梨是感冒咳嗽時(shí)常見(jiàn)的推薦水果,因其具有清熱化痰、潤(rùn)肺止咳的功效,可生吃或加冰糖熬制食用。此外,蘋果、橙子等富含維生素C的水果也有助于提升免疫力,促進(jìn)感冒康復(fù)。
選擇水果時(shí)應(yīng)以新鮮、應(yīng)季、適量為原則,并根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和感冒類型合理搭配。

2024-07-08 09:14

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