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早孕期血糖高可以吃熟花生嗎

2024-07-05 19660次瀏覽

病情描述:

最近我在懷孕早期血糖偏高,想吃一些熟花生,早孕期血糖高可以吃熟花生嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

早孕期血糖高的孕婦可以適量食用熟花生。熟花生是一種營養(yǎng)豐富的食物,富含植物蛋白、礦物質(zhì)和維生素,適量食用可以為孕婦提供必要的營養(yǎng)。由于花生含有一定的碳水化合物和脂肪,過量食用可能導(dǎo)致血糖升高,因此孕婦在食用時需要注意控制量。孕婦可以選擇低油、低鹽、不添加糖的煮花生,每次食用量不宜過多,建議一次不超過10顆。同時,孕婦應(yīng)密切關(guān)注自己的血糖水平,如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。此外,孕婦在孕期應(yīng)保持均衡的飲食,多攝入富含纖維的食物,適量運動,控制體重,以維護血糖的穩(wěn)定。如有需要,孕婦應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。

2024-07-05 14:21

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