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孕婦血糖高可以吃哪些菜降血壓

2024-07-05 10041次瀏覽

病情描述:

懷孕七個月多,孕檢時發(fā)現血糖偏高,有時感覺比較累,孕婦血糖高可以吃哪些菜降血糖?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

孕婦血糖高時,為了控制血糖并可能輔助降低血壓,可以選擇一些既低糖又有助于健康的蔬菜。這些蔬菜包括但不限于:
1.芹菜:芹菜富含膳食纖維,能夠加速血液循環(huán)和新陳代謝,有助于降血糖和降血壓。
2.苦瓜:苦瓜有促進胰島素分泌的作用,有助于降血糖,同時其含有的維生素和纖維素也有助于降低血壓。
3.菠菜:菠菜含有豐富的維生素和礦物質,有助于維持血糖穩(wěn)定,并含有一定的降壓成分。
4.西紅柿:西紅柿富含多種維生素,特別是維生素C,能夠增加人體內胰島素的含量,適量食用有助于降血糖,同時對血壓也有一定的調節(jié)作用。
如果血糖和血壓持續(xù)偏高,應及時就醫(yī),遵醫(yī)囑進行藥物治療和飲食調整。

2024-07-05 14:08

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