孕晚期血糖高可以吃荸薺嗎

孕晚期血糖高的孕婦可以適量吃荸薺。荸薺，又稱馬蹄，是一種低糖且富含多種營養(yǎng)成分的水生蔬菜，其含糖量不高，每100克荸薺中含有約15.3克碳水化合物，并且含有植物性蛋白質(zhì)、維生素C以及鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)。這些成分對于人體健康都有益處，包括補充營養(yǎng)、清肺熱、化痰止咳、潤腸通便等。需要注意的是，荸薺的含糖量不高，但過量食用仍有可能導致血糖升高，尤其是對于那些血糖控制不穩(wěn)定的孕婦。因此，建議孕晚期血糖高的孕婦在食用荸薺時要適量，并密切監(jiān)測血糖變化。