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血壓高血糖高的人可以吃西紅柿嗎

2024-07-05 19843次瀏覽

病情描述:

體檢后有兩高,血壓高血糖高,還沒開始服用藥物控制,血壓高血糖高的人可以吃西紅柿嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血壓高血糖高的人可以吃西紅柿。西紅柿是一種營養(yǎng)豐富的蔬果,其熱量低,含有豐富的維生素C、胡蘿卜素以及鉀元素等,這些成分有助于保護(hù)血管、降低血壓和血糖。具體來說,西紅柿中的鉀元素有助于降低血壓,而其升糖指數(shù)較低,對血糖波動(dòng)影響較小,因此適合血糖高的人群食用。此外,西紅柿還富含膳食纖維,有助于促進(jìn)消化和維持血糖穩(wěn)定。對于血壓高血糖高的人來說,適量食用西紅柿是一種健康的飲食選擇。但需要注意的是,如果血壓已經(jīng)很低或者正在服用相關(guān)藥物,應(yīng)避免過量食用西紅柿,以免血壓過低。同時(shí),西紅柿性涼,大量食用可能會引起腹瀉、腹脹等不良反應(yīng),因此應(yīng)適量食用。

2024-07-05 10:42

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