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妊娠血糖高可以吃哪些面條

2024-07-05 18977次瀏覽

病情描述:

我是名懷孕6個(gè)月的孕婦,血糖偏高,妊娠血糖高可以吃哪些面條呢?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

妊娠血糖高的孕婦可以選擇吃一些粗糧面條,如蕎麥面、玉米面、豌豆面等。這些面條富含膳食纖維,升糖指數(shù)相對(duì)較低,可以有效地延緩糖的吸收,對(duì)穩(wěn)定血糖有益。適量食用這些粗糧面條不僅不會(huì)導(dǎo)致血糖急劇升高,還能促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),有利于食物的消化和吸收。孕婦在食用面條時(shí)仍需注意控制總攝入量,避免過量食用導(dǎo)致血糖波動(dòng)。同時(shí),建議孕婦在飲食上保持多樣化,均衡攝入各類營養(yǎng)素,以滿足身體和胎兒的需求。如有疑慮或特殊需求,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。

2024-07-05 10:41

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