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血糖高心臟不好可以吃洋蔥嗎

2024-07-05 7042次瀏覽

病情描述:

我患有糖尿病,心臟也不太好,有斑塊,聽說洋蔥吃了好,請問血糖高心臟不好可以吃洋蔥嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高心臟不好的人可以吃洋蔥,但需要注意適量。洋蔥的含糖量很低,富含膳食纖維,能延緩糖分吸收,有助于血糖的控制。同時(shí),洋蔥中的懈皮素能增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力,有助于降血壓血脂,預(yù)防心血管病,對心臟健康有益。洋蔥屬于辛辣性食物,過量食用可能會對心臟造成一定的刺激,因此不建議多吃。此外,洋蔥還富含維生素C、纖維素、鉀、鋅、硒等營養(yǎng)元素,具有多種保健功效,如祛痰利尿、抑菌防腐、發(fā)汗、預(yù)防和治療感冒等。對于血糖高心臟不好的人來說,適量食用洋蔥可以作為飲食調(diào)理的一部分,但還需注意保持飲食清淡,多吃新鮮蔬菜和水果,避免暴飲暴食,定期測量血糖和進(jìn)行心臟健康檢查。

2024-07-05 10:40

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