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血糖高梅子可以吃嗎

2024-07-05 9976次瀏覽

病情描述:

朋友給了些梅子,但是我的血糖比較高,血糖高梅子可以吃嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的人可以吃梅子,但需注意適量。梅子富含多種營養(yǎng)成分,如蘋果酸、檸檬酸、氨基酸、維生素、膳食纖維和微量元素等,適量食用能夠為身體提供所需的營養(yǎng)與能量,且通常不會導致血糖數(shù)值飆升。此外,梅子中的酸性物質還可以促進胃酸分泌,有助于提高食欲。由于梅子中含有一定的糖分,血糖高的人在食用時應控制攝入量,避免一次性大量食用或頻繁食用,以防血糖波動。同時,對梅子過敏的人群以及慢性胃炎、胃潰瘍、急性胃腸炎等患者應慎食梅子。

2024-07-05 08:52

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