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血糖高可以吃深海魚嗎

2024-07-04 10705次瀏覽

病情描述:

爺爺患有血糖高,爸爸上午出去買了一條深海魚,血糖高可以吃深海魚嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的人可以吃深海魚。深海魚如三文魚、沙丁魚、鱈魚等,富含不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分,這些成分有助于補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng)物質(zhì),提高機(jī)體免疫力,且一般不會(huì)對(duì)血糖水平產(chǎn)生不良影響。適量食用深海魚還有助于降低血脂和改善心血管健康。需要注意的是,雖然深海魚對(duì)血糖高的人有益,但應(yīng)避免油炸等烹飪方式,以清蒸、燉煮為主,并控制每日攝入量,以保持飲食的均衡和多樣性。同時(shí),對(duì)于肝腎功能損害嚴(yán)重或?qū)ur過敏的血糖高患者,應(yīng)謹(jǐn)慎食用或避免食用深海魚。

2024-07-04 17:27

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