常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問(wèn)答 >
問(wèn)

血糖高血脂高可以吃絲瓜嗎

2024-07-04 10529次瀏覽

病情描述:

絲瓜是我的最愛(ài),好久沒(méi)吃了,血糖高血脂高可以吃絲瓜嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高和血脂高的患者可以吃絲瓜。絲瓜作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜,含有多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,其中維生素C有助于增強(qiáng)免疫力,鉀有助于維持心臟健康,而膳食纖維則有助于促進(jìn)消化系統(tǒng)健康和維持腸道菌群的平衡。此外,絲瓜還含有皂苷、黃酮類等生物活性成分,這些成分可能具有一定的降血脂效果,能夠抑制小腸黏膜對(duì)膽固醇的吸收,進(jìn)而輔助降低血脂。對(duì)于血糖高的患者來(lái)說(shuō),絲瓜的含糖量不高,升糖指數(shù)也比較低,因此食用后不會(huì)引起血糖迅速升高,對(duì)血糖沒(méi)有明顯的影響。但需要注意的是,絲瓜對(duì)血糖和血脂有益,但并不能直接用于治療疾病,患者仍需遵循醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行規(guī)范治療。

2024-07-04 14:05

專家科普視頻推薦精選問(wèn)答