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孕婦能吃芒果嗎

2024-07-04 216次瀏覽

病情描述:

我特別喜歡吃芒果,但是現(xiàn)在都懷孕兩個月了,想問醫(yī)生,孕婦能吃芒果嗎?

醫(yī)生回答(1)
趙曉東主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

孕婦在孕期是可以適量食用芒果的,但需注意個人體質(zhì)和食用量。芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果,富含維生素A、維生素C、膳食纖維以及鉀、鈣等多種礦物質(zhì),這些成分對孕婦和胎兒的健康都有益處。適量食用芒果可以促進孕婦的腸胃蠕動,預(yù)防便秘,同時補充身體所需的多種營養(yǎng)素,增強免疫力。
孕婦在食用芒果時需要注意以下幾點:
1.要確保芒果新鮮干凈,避免食用未成熟或變質(zhì)的芒果;
2.由于芒果含有較高的糖分,孕婦不宜過量食用,以免導(dǎo)致血糖升高或體重增加過快;
3.如果孕婦對芒果過敏或有其他不良反應(yīng),應(yīng)避免食用。

2024-07-04 13:23

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