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懷孕血糖高可以吃扁包菜嗎

2024-07-04 6617次瀏覽

病情描述:

懷孕以后,媽媽從老家?guī)?lái)一大袋扁包菜,懷孕血糖高可以吃扁包菜嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

懷孕血糖高的孕婦可以吃扁包菜(也常被稱為包菜或圓白菜)。扁包菜是一種低糖蔬菜,富含膳食纖維、維生素C、胡蘿卜素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),且熱量較低。其膳食纖維有助于降低血糖,改善葡萄糖耐量,而豐富的維生素則對(duì)孕婦和胎兒的健康有益。孕婦在食用扁包菜時(shí),需要注意烹飪方法,最好選擇清淡的烹調(diào)方式,如蒸煮或水煮,避免加油或加糖,以免影響血糖控制。此外,孕婦還應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議控制飲食,合理搭配食物,避免過(guò)度攝入高糖、高脂肪和高熱量的食物,以確保血糖的穩(wěn)定和母嬰的健康。

2024-07-04 11:56

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