百合和大棗泡水喝的功效與副作用

百合和大棗泡水喝具有多種功效與一定的副作用。
百合泡水可潤肺止咳、清理血管垃圾、改善全身供養(yǎng)供血，并具有安神、延緩衰老的作用；而大棗泡水則能補中益氣、養(yǎng)血安神，有助于改善脾虛食少、乏力便溏及氣血不足等癥狀。二者結(jié)合泡水，可進一步增強潤肺安神、補益氣血的功效。
但是過量飲用百合和大棗泡水可能導致上火，出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉腫痛等癥狀。而且大棗含糖量較高，過量飲用可能刺激胃腸，引起腹痛、腹脹等不適。對于脾胃不適的人群，飲用后還可能出現(xiàn)腹瀉等癥狀。
因此在飲用百合和大棗泡水時，應注意適量，避免過量飲用。同時，如有不適癥狀，應及時就醫(yī)治療。