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血糖高可以吃紅糖紅棗枸杞水嗎

2024-07-04 6700次瀏覽

病情描述:

我媽媽最近身體消瘦,一下子體重下降了10斤,醫(yī)生檢查血糖高,血糖高可以吃紅糖紅棗枸杞水嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的人一般不建議喝紅糖紅棗枸杞水。紅糖紅棗枸杞水具有補(bǔ)血養(yǎng)顏、安神助眠、健胃消食等多種功效,但其中含有的紅糖成分會(huì)迅速升高血糖,對(duì)于血糖高的人來(lái)說(shuō),不利于血糖的控制。此外,紅棗和枸杞雖然含有多種對(duì)身體有益的成分,但同樣含有一定的糖分,因此血糖高的人在飲用時(shí)需要謹(jǐn)慎。如果血糖高的人想要嘗試紅棗枸杞水,可以選擇不加紅糖的版本,以減少糖分的攝入。同時(shí),還需要注意控制飲用量,避免過(guò)量攝入導(dǎo)致血糖波動(dòng)。

2024-07-04 10:31

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