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血糖高老人可以吃哈密瓜嗎

2024-07-04 5013次瀏覽

病情描述:

我有血糖高,平時不怎么吃水果,我女兒昨天給我買了哈密瓜給我吃,我想知道血糖高老人可以吃哈密瓜嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的老人不建議吃哈密瓜,主要原因在于哈密瓜的含糖量較高。哈密瓜雖然富含纖維素、維生素及礦物質(zhì)等營養(yǎng)素,但其含糖量通常較高,這可能導(dǎo)致血糖出現(xiàn)明顯的波動,不利于血糖的穩(wěn)定控制。對于血糖高的老人來說,保持血糖的穩(wěn)定至關(guān)重要,因此應(yīng)避免食用含糖量高的食物,以免對身體造成不必要的損害。如果血糖控制得較為穩(wěn)定,可以在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下少量食用,但需注意監(jiān)測血糖變化,及時調(diào)整飲食計劃。此外,血糖高的老人還應(yīng)注意保持膳食多樣化,定時定量,少食多餐,避免暴飲暴食和不規(guī)律進食,以維護身體健康。

2024-07-04 09:58

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