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西紅柿血糖高的可以吃嗎

2024-07-04 6622次瀏覽

病情描述:

我喜歡吃西紅柿,但是這次體檢我血糖偏高,請(qǐng)問西紅柿血糖高的可以吃嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的人可以吃西紅柿。西紅柿(又稱番茄)富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,如維生素C、番茄紅素和維生素B1等,且其含糖量較低,大約在2%左右,屬于低糖食物,對(duì)血糖影響較小。因此,血糖高的患者或糖尿病患者可以適量食用西紅柿。在食用時(shí),建議選擇新鮮、成熟的西紅柿,并盡量避免空腹食用,以免引起胃部不適。此外,雖然西紅柿對(duì)血糖影響小,但患者仍需注意控制總體飲食,避免過量攝入任何食物,以免對(duì)血糖產(chǎn)生不利影響。同時(shí),定期監(jiān)測(cè)血糖水平,根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整飲食和治療方案,以保持血糖穩(wěn)定。

2024-07-04 09:50

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