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血糖高可以吃鴿子肉和蘿卜嗎

2024-07-04 15579次瀏覽

病情描述:

前段時間去醫(yī)院做了個全身體檢,醫(yī)生說我有點血糖高,請問血糖高可以吃鴿子肉和蘿卜嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的人可以吃鴿子肉和蘿卜,這兩種食物對血糖的影響相對較小。鴿子肉屬于高蛋白、低脂肪的食物,富含多種氨基酸和微量元素,適量食用有助于補充身體所需營養(yǎng),同時不會顯著升高血糖。而蘿卜則是一種低糖、高纖維的蔬菜,富含維生素C和多種礦物質(zhì),有助于促進消化和增強免疫力,對血糖的影響也非常小。因此,血糖高的人群在控制總體熱量和糖分攝入的前提下,可以將鴿子肉和蘿卜納入日常飲食中。當然,食用時也需適量,避免過量攝入導致熱量超標或影響其他營養(yǎng)素的吸收。

2024-07-04 09:10

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