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綠心蠶豆血糖高的人可以吃嗎

2024-07-03 18448次瀏覽

病情描述:

我這段時(shí)間來(lái),會(huì)經(jīng)常頭暈,四肢無(wú)力,口干舌燥,一天要喝很多水,尿液發(fā)黃而且起泡,氣味很大,并且很喜歡吃蠶豆,綠心蠶豆血糖高的人可以吃嗎

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的人可以適量吃綠心蠶豆。綠心蠶豆,又稱青蠶豆,主要含有碳水化合物以及一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和微量元素。適量食用綠心蠶豆不會(huì)造成血糖明顯波動(dòng),還能為機(jī)體提供能量,增強(qiáng)免疫力。需要注意的是,綠心蠶豆中的糖類和淀粉含量較高,過(guò)多進(jìn)食可能會(huì)影響血糖控制,不利于疾病的穩(wěn)定。因此,血糖高的人在食用時(shí)應(yīng)控制攝入量,避免過(guò)量食用。此外,烹制綠心蠶豆時(shí)一定要煮透,防止造成食物中毒,影響身體健康。同時(shí),血糖高的人在日常生活中還應(yīng)注意飲食均衡搭配,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝,有利于身體健康。

2024-07-03 17:28

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