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血糖高可以吃蘑菇精調(diào)味嗎

2024-07-03 11549次瀏覽

病情描述:

我母親的血糖有些高,家里做飯總喜歡放蘑菇精調(diào)味,那么,血糖高可以吃蘑菇精調(diào)味嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的人可以適量食用蘑菇精調(diào)味,但需注意控制攝入量。蘑菇精作為一種調(diào)味料,其主要成分包括鹽、白砂糖、小麥淀粉等,同時還可能含有香菇粉、胡椒粉、香菇香精等多種添加劑。雖然蘑菇精中含有一定的白砂糖,但在適量食用的情況下,其對血糖的影響是有限的。如果攝入過多,尤其是血糖控制不佳的情況下,可能會導(dǎo)致血糖波動。因此,對于血糖高的人來說,在食用蘑菇精調(diào)味時應(yīng)保持適量,并注意觀察血糖變化。同時,還應(yīng)注意飲食的均衡和多樣性,多攝入富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)的食物,以幫助控制血糖水平。如果有任何疑慮或不適,建議及時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。

2024-07-03 15:54

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