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血糖高還可以吃甜品嗎

2024-07-03 15688次瀏覽

病情描述:

我昨天去醫(yī)院做身體體檢,結(jié)果出來后血糖有點高,是不是以后就不能吃甜品了,請問血糖高還可以吃甜品嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的人不建議吃甜品,主要原因如下:
1.血糖影響:甜品通常含有較高的糖分,攝入后會迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖,導(dǎo)致血糖水平急劇升高,對血糖高的患者不利。
2.健康風(fēng)險:長期血糖偏高會增加患糖尿病及其并發(fā)癥的風(fēng)險,如心血管疾病、神經(jīng)病變等。
3.飲食建議:血糖高的人應(yīng)以低糖、低脂、高纖維的飲食為主,多吃蔬菜、粗糧和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,以維持血糖穩(wěn)定。
特殊情況下,如患者血糖控制良好,且甜品選擇低糖或無糖,并嚴(yán)格控制食用量,可偶爾品嘗。

2024-07-03 14:52

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