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血脂血糖高可以吃龍須菜嗎

2024-07-03 16462次瀏覽

病情描述:

我的血脂血糖都有些高,很愛吃龍須菜,請問血脂血糖高可以吃龍須菜嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血脂血糖高的人可以吃龍須菜,且適量食用有益健康。
1.營養(yǎng)豐富:龍須菜富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、維生素及礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分,有助于補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。
2.低糖低脂:龍須菜含糖量較少,且脂肪含量低,富含不飽和脂肪酸,有助于控制血糖和血脂水平。
3.調(diào)節(jié)血糖:龍須菜中的多糖成分可增強(qiáng)胰島素活性,降低血糖濃度,對糖尿病患者有益。
4.降血脂:龍須菜中的多糖成分還能降低血清膽固醇和甘油三酯含量,有助于防治高脂血癥和動脈粥樣硬化。

2024-07-03 11:40

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