中暑時(shí)應(yīng)該怎么做

當(dāng)中暑發(fā)生時(shí)，應(yīng)立即采取以下措施以緩解癥狀并防止病情惡化：
1.迅速降溫：將患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，解開衣物，使用濕毛巾或冰袋冷敷身體，特別是頭部、頸部和腋窩等血管豐富的部位，幫助身體迅速散熱。
2.補(bǔ)充水分：鼓勵(lì)患者飲用含電解質(zhì)的飲料，如淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料，以補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分和礦物質(zhì)，避免脫水。
3.觀察病情：密切關(guān)注患者的體溫、意識(shí)、呼吸等生命體征，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
4.適當(dāng)休息：讓患者平臥休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累，以減輕身體負(fù)擔(dān)。
5.緊急就醫(yī)：若患者癥狀嚴(yán)重，如高熱不退、意識(shí)不清等，應(yīng)立即撥打急救電話，送醫(yī)治療。