常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問(wèn)答 >
問(wèn)

血脂血糖高可以吃海帶絲嗎

2024-07-02 10909次瀏覽

病情描述:

我有心臟病,檢查身體發(fā)現(xiàn)血脂血糖高,老婆說(shuō)多吃海帶好,天天給我做海帶絲吃,想問(wèn)血脂血糖高可以吃海帶絲嗎

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血脂血糖高的人可以吃海帶絲,原因如下:
1.營(yíng)養(yǎng)成分豐富:海帶絲富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、礦物質(zhì)(如碘、鈣、鎂)和維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分,這些成分有助于滿足身體日常所需,同時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)。
2.降血脂作用:海帶絲中的膳食纖維有助于促進(jìn)膽固醇的排泄,降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平,對(duì)血脂管理有積極作用。
3.輔助控糖:海帶絲中的某些成分如巖藻多糖,可以延緩食物通過(guò)小腸和胃排空的時(shí)間,有助于穩(wěn)定血糖水平,適合血糖高的人群適量食用。
4.注意適量:海帶絲對(duì)血脂血糖有益,但由于含有碘元素,過(guò)量食用可能導(dǎo)致碘攝入過(guò)多,因此應(yīng)控制每日攝入量,避免過(guò)量。

2024-07-02 15:49

專(zhuān)家科普視頻推薦精選問(wèn)答