常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問(wèn)答 >
問(wèn)

中暑脫水怎么辦

2024-07-02 12178次瀏覽

病情描述:

最近一段時(shí)間可能天氣炎熱,導(dǎo)致我頭暈、惡心、難受,去醫(yī)院檢查醫(yī)生說(shuō)是中暑了,還有脫水的現(xiàn)象。想了解一下中暑脫水怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

當(dāng)中暑導(dǎo)致脫水時(shí),應(yīng)立即采取緊急措施。迅速轉(zhuǎn)移到陰涼、通風(fēng)處,以降低體溫并減少身體繼續(xù)失水。緊接著,補(bǔ)充足夠的水分是關(guān)鍵,優(yōu)先飲用含電解質(zhì)的飲料,如淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料,以快速恢復(fù)體液平衡,并補(bǔ)充因出汗而流失的礦物質(zhì)。小口慢飲,避免一次性大量飲水。若癥狀嚴(yán)重,如頭暈、惡心、意識(shí)模糊等,應(yīng)立即就醫(yī),接受專業(yè)治療。預(yù)防中暑脫水同樣重要,平時(shí)應(yīng)注意多飲水,避免在高溫高濕環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng),穿著寬松透氣的衣物,以減輕身體負(fù)擔(dān)。

2024-07-02 15:11

專家科普視頻推薦精選問(wèn)答