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血糖高可以吃玉蘭花嗎

2024-07-02 10166次瀏覽

病情描述:

我的身體狀況最近變得有點(diǎn)差,檢查出來是血糖高引起的,醫(yī)生讓我控制飲食,請問血糖高可以吃玉蘭花嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的人可以吃玉蘭花,但需注意食用方式和量。玉蘭花富含胡蘿卜素、維生素E、維生素C以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),這些成分對于維持身體健康有積極作用。其中,維生素A有助于保護(hù)眼睛和皮膚健康,維生素E和維生素C是強(qiáng)效抗氧化劑,有助于抵抗自由基損傷。玉蘭花本身并不具有直接降低血糖的功效,但適量食用可以為身體提供必要的營養(yǎng)支持。對于血糖高的人群,建議將玉蘭花作為飲食中的一部分,但不宜過量。同時,可以考慮將玉蘭花泡茶飲用。

2024-07-02 13:39

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