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妊娠期間血糖高可以吃黃瓜嗎

2024-07-02 14130次瀏覽

病情描述:

我懷孕18周時出現(xiàn)了多飲、多尿、乏力的情況,去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是血糖高,妊娠期間血糖高可以吃黃瓜嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

妊娠期間血糖高的孕婦可以吃黃瓜,原因如下:
1.低升糖指數(shù):黃瓜的含糖量極低,僅為2%,屬于低升糖指數(shù)的食物,食用后不會引起血糖急劇上升。
2.營養(yǎng)豐富:黃瓜富含維生素C、維生素E、維生素B1等多種維生素,以及鉀、鈣、磷等微量元素,有助于孕婦補充營養(yǎng),增強免疫力。
3.促進健康:黃瓜中的膳食纖維有助于促進胃腸蠕動,預防便秘,同時其清熱解毒的功效也有助于孕婦在孕期保持身體健康。
4.適量食用:雖黃瓜對血糖影響小,但孕婦仍需注意適量食用,避免過量導致腹瀉等不適癥狀。

2024-07-02 10:29

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