打嗝怎么辦

遇到打嗝不止的情況，首先可以嘗試深呼吸法，即深吸一口氣，然后盡量長時(shí)間地憋氣，隨后緩緩呼出，重復(fù)幾次有助于緩解打嗝。此外，喝水彎腰法也很有效，快速喝幾口溫水，同時(shí)彎腰至90度，反復(fù)幾次，利用對膈肌的按摩作用來止嗝。若上述方法不奏效，可以嘗試屏氣法，即直接屏住呼吸30秒左右。另外，嚼服生姜片或按摩內(nèi)關(guān)穴（位于前臂正中，腕橫紋上2寸處）也能幫助緩解打嗝。若打嗝持續(xù)不斷且伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)查明原因。