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平常如何防治腎臟病

2024-07-01 15327次瀏覽

病情描述:

今天聽朋友說我一個同事患有腎癌,感覺非常的恐怖,那么平常如何才能夠防止發(fā)生腎臟病呢?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

平常防治腎臟病的方法:
1.健康生活方式:保持規(guī)律作息,避免過度勞累和熬夜,保證充足睡眠。
2.合理飲食:低鹽、低脂肪、低糖飲食,減少鹽的攝入,避免暴飲暴食,適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
3.充足水分:每天保持足夠的水分攝入,促進體內(nèi)廢物排出,避免尿液濃縮。
4.適度運動:堅持每天進行適量的體力活動和體育鍛煉,增強身體素質(zhì)。
5.避免感染:注意個人衛(wèi)生,避免感冒、上呼吸道感染等疾病的發(fā)生。
6.定期體檢:定期進行尿常規(guī)、腎功能等檢查,及時發(fā)現(xiàn)并治療腎臟疾病。

2024-07-01 17:55

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