孕婦血糖高的可以吃李子嗎

對于孕婦血糖高的情況，適量食用李子是可以考慮的。子是一種低升糖指數(shù)的水果，其含糖量大約在7%-8%左右，對血糖的影響相對較小。李子富含維生素C、維生素A、膳食纖維和抗氧化物質(zhì)等，有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化等，對孕婦和胎兒的健康有益。由于李子中也含有一定的糖分，孕婦在食用時仍需注意控制攝入量。建議孕婦每天食用李子的量控制在40克左右，約為2顆以內(nèi)，以避免過量攝入糖分。孕婦血糖高時可以適量食用李子，但需注意控制攝入量，保持血糖穩(wěn)定。