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問(wèn)

低血壓應(yīng)該吃什么食物

2024-07-01 19283次瀏覽

病情描述:

這幾天感覺(jué)身體不舒服,去醫(yī)院做了一下檢查,大夫說(shuō)是低血壓,我想問(wèn)問(wèn)低血壓應(yīng)該吃什么食物?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

低血壓患者應(yīng)該選擇營(yíng)養(yǎng)豐富的食物來(lái)提升血壓和保持健康。應(yīng)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如瘦肉、魚(yú)、蝦、雞蛋、牛奶等,以及豆制品,如大豆、豆腐等。新鮮蔬菜和水果也是必不可少的,它們富含維生素和礦物質(zhì),有助于改善低血壓狀況。特別是,紅棗、桂圓、桑椹等具有補(bǔ)氣補(bǔ)血功效的食物,對(duì)低血壓患者特別有益。此外,低血壓患者還可以適當(dāng)增加鈉鹽的攝入,并多喝水,以增加血容量和血壓。

2024-07-01 16:03

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