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桑葚血糖高懷孕可以吃嗎

2024-07-01 13125次瀏覽

病情描述:

老婆今年35了,算是個(gè)高齡產(chǎn)婦,還有高血糖,我們都很注意,早上說想吃桑葚,讓我回家買點(diǎn),我想問問桑葚血糖高懷孕可以吃嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的孕婦可以適量食用桑葚。桑葚是一種營養(yǎng)豐富的水果,含有較多的粗纖維和較低的熱量,對血糖的影響相對較小。它富含多種必需氨基酸、桑葚多糖、多藜蘆醇等,對于增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防動(dòng)脈硬化都有幫助。此外,桑葚中的花青素還具有增強(qiáng)免疫力等好處。由于桑葚含有一定的糖分,血糖高的孕婦在食用時(shí)仍需注意控制量,并分次在兩餐之間食用,避免血糖波動(dòng)。同時(shí),孕婦應(yīng)選擇新鮮的桑葚,避免過量食用或食用不干凈的桑葚導(dǎo)致細(xì)菌感染。在食用桑葚后,孕婦應(yīng)監(jiān)測血糖,以了解桑葚對自己血糖的影響。

2024-07-01 15:24

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