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喝啤酒會發(fā)胖嗎

2024-07-01 12598次瀏覽

病情描述:

我正在減肥期,朋友打電話讓我喝啤酒,喝啤酒會發(fā)胖嗎?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

喝啤酒是否會導致發(fā)胖,取決于多種因素。啤酒含有一定的酒精和糖分,過量飲用會導致熱量攝入過多,從而增加發(fā)胖的風險。個人的飲食習慣和生活方式也會影響體重變化。如果經(jīng)常飲用啤酒且同時攝入高熱量、高脂肪的食物,或者缺乏運動,那么發(fā)胖的可能性會更大。然而,適量飲用啤酒,并結合均衡的飲食和適當?shù)倪\動,通常不會導致明顯的體重增加。因此,在飲用啤酒時,需要注意控制飲用量,并結合個人情況合理調(diào)整飲食和運動習慣,以保持健康的體重。

2024-07-01 14:19

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