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血糖高的人員可以吃代糖嗎

2024-07-01 8869次瀏覽

病情描述:

同學(xué)前段時(shí)間檢查出糖尿病,他的血糖高,建議吃點(diǎn)代糖,血糖高的人員可以吃代糖嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的人員通常不建議食用代糖。代糖雖然可以提供甜味而不直接增加血糖水平,但代糖的種類和效果各異。常見的營養(yǎng)性代糖,如山梨醇、甘露醇和木糖醇,對(duì)血糖的影響較小,但長(zhǎng)期過量攝入也可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)或其他健康問題。非營養(yǎng)性代糖,如甜菊糖、蔗糖素、阿斯巴甜等,熱量較低,但過量食用也可能對(duì)胃腸道造成刺激,引起不適。此外,代糖中可能含有果糖、葡萄糖等糖類成分,這些成分在攝入后可能會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖,從而影響血糖水平。因此,血糖高的人員在食用代糖時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎,并遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。

2024-07-01 11:39

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