常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問(wèn)答 >
問(wèn)

冬瓜汁的功效與作用

2024-06-29 6078次瀏覽

病情描述:

這兩天感覺(jué)我的腿有點(diǎn)浮腫,然后媽媽說(shuō)讓我弄點(diǎn)冬瓜汁喝能夠消腫,冬瓜汁的功效和作用,具體是什么呢?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

冬瓜汁作為一種天然飲品,具有多種功效與作用。它含脂肪較少,熱量不高,且含有豐富的維生素C和鉀鹽,含糖量和含鈉鹽量極低,常喝有助于減肥瘦身。冬瓜汁富含鉀元素,有助于利尿消腫,促進(jìn)鈉的排泄,對(duì)高血壓有輔助治療效果。冬瓜汁中的膳食纖維能促進(jìn)血糖和脂質(zhì)代謝,降低低密度脂蛋白的含量和血糖水平,減少高血脂和高血糖對(duì)血管的損傷,保持血管彈性。冬瓜屬于寒涼性蔬菜,制成冬瓜汁飲用有助于清熱生津,解暑除煩,特別適合夏季飲用。冬瓜汁中的維生素、礦物質(zhì)等成分對(duì)皮膚細(xì)胞代謝、細(xì)胞損傷的修復(fù)具有一定作用,長(zhǎng)期適量飲用可使皮膚更加光滑細(xì)膩。需要注意的是,冬瓜汁性寒涼,某些人群應(yīng)避免飲用,且應(yīng)適量飲用以免腸胃不適。

2024-06-29 14:50

專家科普視頻推薦精選問(wèn)答