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紅棗生姜泡水喝的功效和作用

2024-06-29 12954次瀏覽

病情描述:

我最近感冒,家里人煮了生姜紅棗水給我喝,感覺(jué)好了一些,想問(wèn)生姜紅棗水的功效與作用是什么?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

紅棗生姜泡水喝具有多種功效和作用。它能驅(qū)寒取暖,特別適合體寒怕冷的人群,有助于緩解宮寒,使經(jīng)血保持通暢,對(duì)痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)有一定的調(diào)理作用。紅棗生姜水可以補(bǔ)血養(yǎng)氣,改善氣色,因?yàn)榧t棗富含營(yíng)養(yǎng)成分,具有補(bǔ)血作用。此外,生姜成分能夠降低血脂和膽固醇,有助于身體健康。紅棗生姜泡水喝有益于驅(qū)寒、補(bǔ)血、降脂,但需注意適量飲用,避免過(guò)量導(dǎo)致不適。

2024-06-29 14:00

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