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吃火龍果會(huì)上火嗎

2024-06-29 19719次瀏覽

病情描述:

最近有些便秘,朋友說吃火龍果可以緩解,問下吃火龍果會(huì)上火嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

吃火龍果不會(huì)上火,反而有助于清熱瀉火?;瘕埞谥嗅t(yī)理論中屬于偏寒涼的水果,具有清熱潤(rùn)肺、護(hù)嗓止咳的功效。它是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想型水果,適量食用不僅不會(huì)引起上火,反而能幫助緩解火氣大以及改善便秘問題?;瘕埞€富含膳食纖維、維生素(如維生素B2、維生素B3、維生素C)以及礦物質(zhì)(如鐵、磷、鈣、鎂、鉀等),這些成分對(duì)人體健康有多重益處。需要注意的是,對(duì)于脾胃虛寒的人群,過量食用火龍果可能會(huì)引起腸胃不適,因此建議適量食用。由于火龍果的含糖量較高,糖尿病患者在食用時(shí)也需要謹(jǐn)慎,以免對(duì)血糖造成影響。

2024-06-29 13:47

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